Entdecke die Kraft deines Zentrums!

In diesem Workshop dreht sich alles um das Wohlbefinden und die Gesundheit von

Frauen. Gemeinsam erkunden wir unter anderem, wie du deine "Kraft der Mitte"

- deinen Beckenboden, deine tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur - 
gezielt stärken und unterstützen kannst. 

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Themen, die dich erwarten:

• Was bedeutet Frauengesundheit und warum ist sie so wichtig

• Einblicke in die Funktion und Bedeutung des Beckenbodens für deinen Alltag

• Welche Faktoren können die Funktion des Beckenbodens beeinflussen

• Tipps für mehr Achtsamkeit und Balance in deinem Leben

• Sexuelle Gesundheit der Frau und die Auswirkungen auf den Körper

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Ich lade dich ein herauszufinden, was es braucht, deine weibliche Gesundheit (wieder-)herzustellen bzw. zu erhalten!

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Wissensvermittlung und aktives Training - daher bitte in bequemer Kleidung kommen! Im Anschluss bleibt auch Zeit für persönliche Fragen und einen gemeinschaftlichen Austausch! 

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Uhrzeit: 17 bis ~19Uhr

Kosten: 40€ 

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Termine für das 1. Quartal 2025:

24.1. 2025 in der Praxis Dancers:Care 

25.2. 2025 in der Praxis TheraWell

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Anmeldung: per Mail, WhatsApp oder SMS 

Der Workshop ist auf 10 Teilnehmerinnen begrenzt. Ich behalte mir vor bei zu wenigen Anmeldungen den Workshop abzusagen. 

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